注会考试如何摆正心态从容赴考

  调整心态其实很简单，以下方法都是前人的经验总结出来的，也许考生有他们自己的方式。下面就来看看西安恒企教育分享的这篇注会考试如何摆正心态从容赴考，相信你们会喜欢的。

  摆脱焦虑和紧张

  考生在考试前容易紧张和焦虑，对即将到来的考试非常担心。这都是太过纠结于结果导致的。

  事实上，注册会计师的备考到现在已经有了一个粗略的结果。如果学得非常好，自然肯定是会过的。如果你学的一般，那就是临场发挥决定一切，而心态是影响临场表现的关键因素。所以，如何放松自己，可以尝试以下方法:

  1. 锻炼，不用做大幅度的激烈运动，只需要慢慢走或慢跑。锻炼时尽量不要再想考试的事情，让自己放空，达到调整状态的目的。

  2. 出去看看自然风景，也可以调整你的心情，放松身心。

  3. 你可以在考试前听一些舒缓的音乐，让你的大脑放松，放松精神的同时，也能补充精力。

  4. 调整饮食，注意不要吃辛辣食物，从中医的角度来看，有时心理上的焦虑也与身体的燥热有关。

  摆脱负能量

  事实上，除了紧张和焦虑，很多考生还会有缺乏信心，想要逃避，想要放弃等负面能量，总之，无论他们如何备考，就是无理由地觉得自己无法通关考试。

  这些都是正常的，但是为了顺利通关考试，为了对得起自己几个月的辛苦付出，必须摆脱这些消极的能量，即使你不能做到积极，至少你应该冷静下来。那么如何调整呢?

  1、心理暗示，早起或睡前对着镜子里的自己说肯定的话“我可以，我已经非常好了，我一定可以通关考试!”经过这种心理暗示来帮助自己摆脱消极情绪。

  2、日记法，把自己肯定的话写在笔记本上，这也是一种帮助自己克服消极情绪的心理干预。

  3、联想法，当你睡觉的时候，你可以想想你拿到注册会计师证书后的情况，并回忆自己辛苦备考的种种，以激起对成功的渴望。

  调整心态其实很简单。以上方法都是前人的经验总结出来的。也许考生有自己的方式。我认识的一个同学就是喜欢在考试前去唱ktv，每次都可以超常发挥，只要你能平衡自己的心态并感到放松，你就可以尝试一下。

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